Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 61.23g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Овсяные Хлопья, Золотой Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Океан ТРК Семга Атлантическая Слабосоленая. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Лента Рис Круглозерный, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Оливье, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|