Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 66.77g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Фруктовая Конфета, Яблоко, Мёд, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|