Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 94.97g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Помидоры, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофеее с Сахаром и Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Кофеее с Сахаром и Молоком, Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|