Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 113.93g | Carbs: 155.07g.
Pre-Breakfast: Olimp BCAA Xplode Powder. Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Сильпо Черемша, Cashew Nuts, Премия Стручковая Фасоль, Avocado, Helcom Оливки Зеленые Без Косточки, Egg, Provena Овсяная Мука, Смак Життя Кероб, Живи Здорово Псиллиум, Ароматика Кокосове Масло, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Zucchini. Second Breakfast: Сильпо Арахис, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Гарнир С Морковки И Томатов, Екона Битки Соевые, Мой Торт Морковно Финиковый. Dinner: Мои Котлеты С Курицы И Кабачка, Зерновита Гречка. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|