Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 116.12g | Carbs: 345.56g.
Breakfast: Интелл Финики, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье Мария , Жареное Яйцо без Жира, Салат(Св.Мор.Карт.Яйцо), Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Интелл Финики, Печенье Мария , Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые , Салат Листовой, Global Village Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые , Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Печенье Мария , Интелл Финики, Первым Делом Мед Разнотравье , Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|