Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 85.03g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Банан, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Мидии, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Stark's Weight History
|