Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 122.19g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Сыр Домашний, Холодец, Аджика, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сметана 20%, Зеленый Лук, Козий Сыр (Мягкий), Красное Яблоко. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|