Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 78.89g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Кофе с Молоком, Сырники с Шоколадной Начинкой. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Чай, Ulker Albeni, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Жульен с Курицей Мой. Dinner: Салат Зимний, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Курага, Сушеная Клюква, Салат Зимний, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|