Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 83.89g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Говядина Тушеная, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Салат Крабовый, Постный Борщ. Dinner: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сыр Сулугуни, Белый Лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anapesto's Weight History
|