Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 96.99g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Зеленые Оливки, Русское Море Крабовое Мясо, Свекла Вареная, Рис. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|