Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 78.67g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Бразильские Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Селяночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сэн Сой Соевый Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|