Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 90.85g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Зеленый Чай, Апельсин, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|