Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 110.93g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Гурман Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Петруха Куриное Филе Бедра, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Кетчуп, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Капучино, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinafart's Weight History
|