|
Кд - 2 день
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 119.85g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Каждый День Сыр Голландский, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Dinner: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|