|
Кд - 1 день
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 120.80g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья Пять Злаков. Lunch: Лисички, Гречка, Лук, Село Зеленое Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: Вятская Дымка Творог 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|