Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 101.42g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры, Яйцо, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Gustafsen Форель Слабосоленая, Окей Груша Конференс, Ашан Имбирь Маринованный, Каждый День Филе Индейки. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Новый Океан Креветки в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Snacks/Other: Кешью, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|