Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 83.70g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белая Мука, Сахар, Творог 9%. Lunch: Гречка, 4 Сезона Овощное Рагу, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры). Dinner: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Шарлиз Пастила, Мёд, Яблоко Зеленое, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|