Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 80.19g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Danke Сыр Edam, Русское Молоко Творог 1,8%, Белый Лаваш, Чай с Молоком. Lunch: 4 Сезона Китайская Смесь, Мираторг Котлета из Говядины, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|