Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 47.21g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Печенье к Чаю, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Хлеб Черный, Конина Вареная, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura_2507's Weight History
|