Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 124.66g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Лаваш из Цельной Пшеницы. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Ашан Помидор, Запеченная овсянка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Булгур (Вареный), СПК Говядина Домашняя. Snacks/Other: Помело, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|