Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 58.00g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Snickers Minis, Fruttis Йогурт "Фруктовая Корзинка", Киндер Шоколад, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Рафаэлло Конфета. Lunch: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. Snacks/Other: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|