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HBD ❤️
하루만 무탄
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56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 173.42g | Carbs: 44.23g.
Breakfast: 닭이소 칠리닭가슴살, 고등어구이, 김치. Lunch: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 김, 배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Dinner: 삶은 계란흰자, 닭이소 칠리닭가슴살. Snacks/Other: 올즙 올바른 레드비트즙, 참들 양배추브로콜리즙, 토마토, 올즙 올바른 레드비트즙, 상하치즈 스트링치즈 플레인, NOW 브라질너트. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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