Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
128.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 68.91g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гречневая Каша, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Other: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
3689 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byyjxrf70's Weight History
|