Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 122.57g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе, Творог 5%, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Лук-Порей, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Перепел. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Здравник Цикорий Растворимый, Делси Кальмар Горячего Копчения, Красные Помидоры, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Questbar Vanilla Almond Crunch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|