Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 134.72g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Вареное Яйцо, Горчица, Чеснок, Данон Йогурт 2,5%, Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Каждый День Курага, Чернослив, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|