Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 67.35g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Ферма Сулугуни, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Авокадо, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Мёд, Киви, Банан, Овсянка. Lunch: Творожная Запеканка с Цукатами, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ферма Сулугуни, Скумбрия Копченая, Галичина Кефир Нежирный, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|