Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 118.16g | Carbs: 282.30g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Свиной Фарш (Приготовленный), Каша Рисовая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|