Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 142.77g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Чай с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Курица Вареная, Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кефир 2,5%, Картофельное Пюре, Курица (Кожа не Съедена), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|