Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 93.15g | Carbs: 298.29g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Молоко 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: НЕВА Зефир, Рахат Карамель, Чай, Мандарины, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Ашан Язык Свиной Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Рахат Карамель, Чай, Магнит Хурма, Ирис Ирис Крепыш, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Дикси Имбирь Маринованный, Новооскольский Хлебозавод Хлеб Здоровье, Новгородский Бекон Грудинка, Борщ, Авида Сметана 20%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|