Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 154.28g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста, Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAlisa2525's Weight History
|