Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 57.46g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Банан, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода . Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Перья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты с Орехом, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Чай, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1245 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Housework - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Shopping - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|