Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 73.57g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Клюква, Мандарины, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Крабовый, SPAR Слойка с Яблоками , Капуста Тушеная, Свиная Сосиска (Копченая). Dinner: Плов с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Мандарин, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|