Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 51.99g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Тильзитер, Хачапури. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Капуста, Слобода Кетчуп, Райт Плов из Свинины. Dinner: Венские вафли, Чай, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Чай, Здоровое Питание Семена Чиа, Белый Город Йогурт Персик-Манго 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|