Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 36.63g | Carbs: 45.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Магнит Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Националь Манка. Dinner: Дикси Сербский Сыр Брынза, SPAR Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|