Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 82.55g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Disas Икра Форели Красная, Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Valio Молоко 1,5%, Вода, Американо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Вода, Теремок Сбитень, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Травяной Чай, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Dinner: Вкуснолето Стевилад с Миндалем, Травяной Чай, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины , Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|