Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 77.86g | Carbs: 18.12g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|