Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 62.63g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|