Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 55.52g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Migros Çeçil Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Snacks/Other: Ceviz, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TgbEylül's Weight History
|