Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 52.32g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Муравейник. Lunch: Скумбрия Запеченная, Сыр Адыгейский, Авокадо, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Dinner: АТБ Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Муравейник, Груши (Приготовленные или Консервированные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|