Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 69.58g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Яблоки, Сельдерей, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Рис Вареный, Свеклы. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Сыр Фета. Snacks/Other: Рост Творог 0% Богодухов, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|