Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 115.00g | Carbs: 314.48g.
Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Хлебец, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Холодец, Борщ, Пряник, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|