Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 124.74g | Carbs: 225.08g.
Breakfast: Компот, Звениговский Сардельки Три Поросёнка, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблоко, Лунское Море Крабовые Палочки, Изюм, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Вятушка Творог 3%, Вятушка Сыр Голландский. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Просто Баранки Сахарные с Маком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|