Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 75.05g | Carbs: 246.02g.
Breakfast: Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lunch: Начинка для Буррито с Фасолью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Bona Vita Соевый Стейк Готовый, Гудвилл Гречневая Крупа, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Паста Витаминная, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Мандарины, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|