Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 71.16g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные, KDV Mini Zebra, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Славянка Лёвушка, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Апельсин, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком. Dinner: Лечо, Хлеб Бородинский, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|