Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 120.38g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Киноа, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог Зерненый Польша. Dinner: Шампиньоны Гриль, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|