Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 90.14g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Фасолевый Суп, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Курица в Сливках, Овощной салат, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 84 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|