Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
273 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 26.91g | Carbs: 23.72g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Хлеб из овсяных отрубей, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|