Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 80.49g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Победа Горький Шоколад , Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: ВкусВилл Вафли Сливочные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|