Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 84.96g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Белогорье Печенье Затяжное, Зеленое Яблоко, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|