Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 101.56g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Борщ с Говядиной. Dinner: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|